Фитнес-тренер Эбенезер Сэмюэл назвал главные ошибки в тренировках после 40 лет. Его слова приводит Men Today. Сэмюэл заявил, что не стоит изматывать себя упражнениями, которые выполняют 20-летние.
В Минцифры хотят изменить правила аккредитации IT-компаний Минцифры предлагает изменить правила аккредитации IT-компаний. Одно из планируемых нововведений — проверки на иностранное участие. Доля иностранных лиц не должна составлять больше […]