Обилие дел на работе, дома, плюс огромное количество информации, поступающей со смартфона, компьютера и шум вокруг негативно влияют на человека, говорит кандидат психологических наук Елена Шпагина. — Несмотря на то…
— Для укрепления иммунитета необходимы здоровый сон, разумная физическая и двигательная активность, оздоровительное закаливание, соблюдение правил личной и общественной гигиены, минимизация стрессовых ситуаций и сбалансированное питание, — передает слова эксперта…
Эти мероприятия были направлены на профилактику серьёзных недугов, таких как сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, а также на популяризацию принципов здорового образа жизни.
Короли, пешки и полная свобода Что произойдет, если изменить знакомые всем с детства правила? Дать волю случаю, сбить с привычного направления, подвергнуть процесс ситуативности. Может — хаос.
В программе (0+) мероприятия: презентация проекта «Большая самарская тропа», мастер-классы от общественных организаций, знакомство с древними китайскими игровыми практиками, скандинавская ходьба, ушу, различные активности, игра «Го», соревнования на свежем воздухе…
Сладкие и сочные, зеленые и полосатые — на рынках и в супермаркетах 63-го региона уже полным-полно арбузов. Но увлекаться ими специалисты не рекомендуют.
Эндокринолог РДКБ Минздрава Ангелина Комбарова отметила, что частое употребление энергетиков вызывает привыкание. Из-за постоянного кофеина в крови может снизиться выработка тестостерона и увеличиться синтез эстрогенов.
