Черника способна поддерживать здоровье мозга и снижать риск развития деменции. Об этом рассказала врач-диетолог Ума Найду, пишет argumenti.ru. Специалист рекомендует регулярно включать эту ягоду в рацион.

Курятина является наиболее полезным мясом для здоровья человека. Об этом рассказал преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов, пишет NEWS.ru. По его словам, куриное мясо не только улучшает состояние…

Нутрициолог рассказала, почему может возникнуть привычка есть по ночам. Одна из причин недоедание в течение дня.

Некоторые люди регулярно пропускают завтрак. Однако это может привести к серьезным последствиям.