Перечислены полезные для здоровья свойства капусты
В супермаркетах мы всегда можем найти капусту. Однако собирают её только три раза в год: зимой, весной и летом. Вот какими полезными для здоровья свойствами обладает капуста.
Архив автора: Ferra.ru
Названы побочные эффекты употребления нута
Если вы вегетарианец или стараетесь питаться растительной пищей большую часть времени, то наверняка уже слышали о нуте. Вот что этот продукт делает с вашим организмом. Помогает пищеварению.
Тренер рассказал, что эффективнее для похудения: плавание или бег
И бег, и плавание — это фантастический способ сжигать калории. Но какой из них лучше выбрать? Бег имеет высокую интенсивность, поэтому он заставляет сердце биться чаще, заставляет мышцы работать.
Доказано: работа на дому подавляет инновации
Результаты нового исследования показали, что работа из дома и по гибридному графику может сделать сотрудника менее эффективным с точки зрения предложения чего-то нового.
Раскрыто, как правильно сбалансировать вещества в пище для оптимальной потери веса
Макросы, или макронутриенты, — это питательные вещества, которые дают вашему телу энергию для функционирования и выполнения повседневных дел. Основные среди этих веществ — белки, жиры и углеводы.
Раскрыто, когда лучше всего поливать огород
Сейчас наступила жара, и многие дачники задаются вопросом: в какое время суток лучше всего поливать огород? Утром, вечером, до дневной жары или после неё?
Врач посоветовала кофе в качестве замены сладостей при соблюдении диеты
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала пить кофе как замену сладкому при соблюдении диеты.
Эксперты рассказали о пользе костного бульона вместо кружки кофе с утра
В социальных сетях некоторые пользователи уверяют, что благодаря костному бульону с утра вместо кофе у них очистилась кожа, улучшилось пищеварение.
Врач рассказал, какие изменения образа жизни помогут сохранить сердце здоровым
Переход от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете может быть непростой задачей.
Учёные выяснили, сколько килокалорий мы сжигаем во время секса
Исследования показывают, что как физические упражнения, так и секс полезны для нашего здоровья. И вот сколько конкретно килокалорий вы сожжёте за один половой акт.