Эксперты рассказали, безопасен ли подобный режим питания. Монодиета — это система питания, при которой рацион строится преимущественно вокруг одного продукта или узкой группы схожих продуктов.

Основатель Telegram давно ведёт активный образ жизни. В интервью Лексу Фридману Павел Дуров рассказал, как проходят его будни.

Некоторые части куриной тушки могут быть опасны для здоровья, так как содержат паразитов и вредные вещества, устойчивые к высоким температурам.

Долгие авиаперелёты становятся для организма серьёзным испытанием, вызывая усталость, обезвоживание и джетлаг. О том, почему это происходит и как быстро восстановить силы, в беседе URA.

Капсаицин в острой пище действительно влияет на вес, но не является «волшебной таблеткой». Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский.

Вы тратите меньше времени на тренировки, но с большей пользой. По словам Кристофера Гаффни, старшего преподавателя интегративной физиологии из Ланкастерского университета в Великобритании, интервальный бег быстрее повышает выносливость, ускоряет метаболизм…