«Допустимо есть все, но в разумных количествах, любое „пере-“ — всегда плохо», — говорит Ирина Бородина.

Здоровая улыбка — это не только эстетика, но и важная составляющая общего здоровья. Чтобы сохранить крепкие зубы и дёсны, необходимо придерживаться грамотного ухода.

Сбалансированный рацион очень важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Список возглавляет горбуша. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, очень важны для расщепления «плохого» холестерина. Мясо горбуши насыщено данными компонентами.

В своем обращении глава муниципалитета отметил, что качество работы врачей напрямую зависит от их квалификации, профессиональных навыков и таланта. При этом не менее важно наличие современного оборудования.

Вы тратите меньше времени на тренировки, но с большей пользой. По словам Кристофера Гаффни, старшего преподавателя интегративной физиологии из Ланкастерского университета в Великобритании, интервальный бег быстрее повышает выносливость, ускоряет метаболизм…