Кефир не только обладает низкой калорийностью и содержанием лактозы, но и подавляет рост вредных бактерий, таких как сальмонелла. Кроме того, этот продукт помогает эффективно поддерживать здоровье кишечника.
В ведомстве подчеркнули, что внедрение электронной системы записи на прием, призванное упорядочить работу врачей и сэкономить время пациентов, не всегда позволяет избежать образования очередей.
Качественный сон помогает в нормализации выработки кортизола — гормона стресса. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на врача-дерматовенеролога Наталью Михайлову.
Криотерапия может поднять уровень тестостерона у мужчин на 20–30%, заявил NEWS.ru уролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Шамиль Алиев.
Добавки с мелатонином помогают восстановить повреждения ДНК, связанные с работой в ночную смену, повышая способность организма к регенерации и снижая риск развития рака.
Ученые из Университета Манчестер Метрополитен установили, что лица, использующие электронные сигареты вместо обычных, потребляют больше никотина. Это подвергает их высокому риску развития деменции, полиорганной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые из Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы установили, что потребление одного апельсина в день может снизить риск депрессии на 20%. Результаты исследования опубликованы в журнале Microbiome.
