Монодиеты: что это, меню на 7 дней, самые эффективные Опубликовано 3 октября, 2025 автором Чемпионат.com Эксперты рассказали, безопасен ли подобный режим питания. Монодиета — это система питания, при которой рацион строится преимущественно вокруг одного продукта или узкой группы схожих продуктов.