Команда Ярослава Шилгавы заняла в группе D третье место с 4 очками, уступив второе Хорватии по дополнительным показателям. Помимо них и Англии в квартете была еще Шотландия.
Фитнес-эксперт рассказала о пользе тренировок до отказа
Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала о пользе тренировок до отказа. Она объяснила, что тренировка до отказа представляет собой поднятие веса до тех пор, пока вы больше не сможете […]